АЛЬЯНС МЕДИА
www.allmedia.ru

Улучшаем здоровье горьким шоколадом

Совершая покупки и выбирая здоровую пищу, следует остановить свой выбор на горьком шоколаде. Исследователи обнаружили, что ежедневное употребление в пищу 30-60 г горького органического шоколада ,оказывается, помимо удовольствия может принести ещё и ощутимую пользу для здоровья. Выбирать стоит исключительно тёмный горький шоколад с содержанием какао не менее 70%. Молочный и белый шоколад, содержащие незначительное количество какао, не обладает нижеперечисленными свойствами. Чем больше процент содержания какао в продукте, тем полезнее он для здоровья. Именно в горьком шоколаде содержится множество полезных питательных веществ. Тёмный шоколад имеет в своём составе магний, клетчатку, железо, медь, селен, фосфор и калий. Итак, этот вкусный продукт может принести массу пользу для здоровья. Вследствие поступления полезных веществ, содержащихся в шоколаде, в человеческом организме улучшается кровоток, улучшаются когнитивные функции, поскольку кислород эффективнее и быстрее поступает к головному мозгу. Флавоноиды, которые в избытке содержаться в тёмном шоколаде, помогают работе артерий, предотвращая формирование тромбов. Серотонин повышает настроение, так как способствует выработке гормонов радости, эндорфинов, снижает общий уровень стресса, помогает нормализовать сон, а также борется с усталостью. Антиоксиданты предотвращают накопление свободных радикалов в организме. Благодаря этим веществам, шоколад замедляет старение клеток и организма в целом.

Подкрепляем знания наукой

Исследования, проводимые итальянскими учёными, показали, что через 15 дней после начала ежедневного употребления горького шоколада у всех испытуемых повысился уровень терпимости к инсулину. Употребление шоколада может служить профилактикой развития диабета. Другие вещества борются с вредным холестерином, снижая риск инфарктов, инсультов. Помимо прочего, в шоколаде обнаружен теобромин, который предотвращая развитие кариеса, укрепляя эмаль зубов, тем самым . Шоколад также благотворно влияет на желудочно-кишечную флору, действуя как пробиотик. Это помогает наладить пищеварение и улучшить обмен веществ. Выбирая горький шоколад, следует отдать предпочтение тому, который не содержит искусственных подсластителей , желательно найти органический тёмный шоколад с натуральными подслатителями, такими как мёд или стевия. Шоколад необходим не только для улучшения вашего здоровья, но и для повышения настроения ваших друзей и близких. Например, шоколадный портрет http://delaemvkus.ru/shoco-shop.html станет оригинальным подарком для начальника, а шоколадные фигурки выполненные из настоящего шоколада станут отличным подарком на Новый год, 23 февраля, 8 марта или День Святого Валентина для всей семьи. Купить такие необычные подарки можно в городе Саратов в компании «Делаем Вкус» Шоколадный бутик «Делаем Вкус» станет для вас незаменимым помощником в выборе подарка на любой случай.


Вернуться

2002 - 2017 © НДП "Альянс Медиа"